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秋になると

そろそろ竹ドミノシーツの出番がなくなる時期に
きている。今年はこの竹ドミノシーツのおかげで
猛暑を乗り切ることができた。また来年の夏には
愛用したいグッズである。今日も少し寒いので寝る
のが少し楽しみだ。予定としては22時30分に寝る。
そして朝はいつもどおり5時40分ごろ起きる。
以前は早寝早起きを実践していた。
下手すると9時に寝て朝4時ころ起きる日もあった。
4時というのはそう頻繁にあることではなく、だいたい
いつも5時には自然と目が覚めていた。このときの生活リズム
は自分のリズムととても合っていた気がする。ネットをはじめた
今、そのときのような生活リズムに戻すのは少し難しいかも
しれないが、少しでもそのスタイルに近づけるような努力は
したい。なんでも早く寝る時間の1時間は遅く寝る時間よりも
体にとってはいいらしい。

僕にとっての秋は、睡眠の秋だ。そしてこの気持ちよさを実感する
ためにもう寝る準備をする。クワガタに水をあげてから寝る。
少し普段よりも短い(決して手抜きではない)がここでブログ
更新を終了します。
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